Et si on pratiquait la « radical empathy »

Radical Empathy ? C’est quoi ? En suivant un blog de marketing (oui oui…j’ai honte, vous en faites pas), j’ai découvert ce truc qui a franchement réduit mon niveau de stress et généralement augmenté mon niveau de gentillesse. Regardons le TedEx qui va bien: D’abord , il est super important de regarder cette vidéo: Vous […]

Tu souhaites partir faire un tour du monde?

Ou mes 5 astuces que j’ai trouvé pour économiser 20’000€ en 1 an et réaliser mon rêve de faire le tour du monde ! Vous avez peut-être remarqué, j’ai beaucoup plus écrit en 2 mois que depuis la création de ce blog. Enfait, comme la majorité d’entre vous qui me lit, je suis salariée à […]

Poulet Basquaise, riz cuisiné et crème chorizo, by Cyril Lignac

poulet basquaise

Cette recette est une TUERIE !Epicée, crémeuse, savoureuse, bien équilibrée…MIAM Si j’ai une chose à reprocher, c’est la cuisson du riz…pourquoi cuire le riz au four ? Vous pourrez arriver à un résultat égale pour une cuisson similaire dans une casserole standard. Mise à part ça, un DELICE. Je recommande vivement et très honnetement de […]

Prouts et pets, comment arrêter ces vents maintenant – nouvelle version

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Les prouts et flatulences sont un sujet de questionnement et de colère infini. J’ai écrit mon premier article à ce sujet en 2017. Et en regardant les mots clés les plus courants, j’ai vu un net changement. Depuis 6 mois, j’ai vu une montée en puissance de la question du COMMENT ARRÊTER DE PÉTER IMMÉDIATEMENT […]

Biscuit coulant au chocolat by Cyril Lignac

biscuit coulant chocolat

On continue avec les recettes de Cyril issues de « tous en cuisine » Ce gateau au chocolat est une vraie tuerie, et sans plus attendre, voici la recette ci-dessous ! Ca donne l’eau à la bouche hein ? Découvrez ici encore plus d’image de ce délicieux gateau <3

recette: salade de boeuf mariné by cyril Lignac

SALADE-DE-BOEUF-MARINE-1

Temps de préparation : marinade 20 minutes / salade 12 minutesTemps de cuisson : 6 minutes INGREDIENTS 240 g de onglet de bœuf 2 cuillères à café de moutarde 1 gousse d’ail 25 cl d’huile d’olive vinaigre balsamique rouge 1 citron vert 1 citron jaune huile d’olive pour la vinaigrette piment d’espelette ½ botte de […]

j’en peux plus des influenceurs

aujourd’hui, même avec le confinement, j’ai réalisé que je passais moins de temps sur instagram.et pourquoi? PARCE QUE J’EN PEUX PLUS DES INFLUENCEURS !!!! Ca va être un post mega critique, et voila ce qui m’énerve le plus sur internet en ce moment: 1 – Les influenceuses blog, mode beauté vous acheteez tout vos trucs […]

ma selection blazer 2020

Le Blazer est mon allié le plus fidèle depuis mes 20 ans. Rendre une tenue plus professionnelle: CHECK Dessiner ta taille: CHECK Créer une silhouette graphique et plus féminine: CHECK Va avec tous types de chaussures: CHECK Voici ma sélection blazer 2020 pour mi-saison ou pour le bureau.

Mes 3 app préférées pour s’entrainer de la maison

Avec le confinement, le #WorkoutFromHome est en plein boom avec une multiplication des INSTA live workout et autres…Facile de se perdre ! J’ai donc décidé de partager avec vous mes 3 app favorites pour continuer de mettre son boule en forme pour cet été. 1 – DownDog DownDog est mon app NUMERO 1 pour le […]

Un dos musclé en 4 semaines

En tant que surfeuse en confinement, je dois continuer à entrainer mon dos pour pouvoir conserver une bonne puissance dorsale pour pouvoir prendre plein de vagues ! Ces exercices pratiqués régulièrement aideront aussi beaucoup la posture et le mal d dos, surtout quand on scrolle son tel ans des positions pas possibles…Prêtes à découvrir mes […]

Faire caca en toute discrétion

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Un peu plus tôt dans l’année, dans le post « prouts et pets, comment éviter ces vents », j’écrivais que l’un des premiers trucs est de lâcher sa crotte.  Edit: avec le confinement actuel, et surtout parce que j’ai regardé une vidéo de Maxime Gasteuil il y a trois jours, ce sujet est d’autant plus actuel. Si […]

Voyage et diarhée : 5 conseils pour éviter la tourista

La diarrhée est mon compagnon de voyage numéro 1. Et vous ? Voici Quelques conseils pour se préparer et régler sur place les problèmes de digestion. 1 – Commence doucement la nourriture locale Pour tous les nouveaux pays/recettes dans lequel tu l’emmènes, ton corps a besoin de s’habituer aux différences bactériologiques = ça veut juste […]

3 astuces pour ranger son backpack !

backpack tips

Après avoir bien préparer son backpack ici, comment organiser son backpack pour 3 semaines de voyage et ne à avoir a à sortir TOUT le contenu de son sac  pour trouver une petite culotte 🙂 Conseil numéro 1 : ne plies pas tes vêtements ! Roule les ! Les vêtements roulés prennent moins de place et […]

comment voyager leger pour 3 semaines a bali?

Comment bien préparer sa valise pour 3 semaines à Bali pour voyager léger ?- je voyage en sac à dos, sans réservation, sans enregistrement : un sac léger, c’est se déplacer plus facilement ! Un  seul bagage à main, c’est se déplacer plus rapidement !– ça évite de penser aux consignes, à l’enregistrement des bagages– […]

5 choses à faire pour se transformer en PowerfulWoman (avec infographie gratuite !)

Le truc avec le néo-féminisme, c’est qu’il faut avoir quelque chose à prouver pour être une féministe crédible   Je sais pas si vous êtes d’accord, mais les femmes féministes m’ont toujours impressionées. Ces figures illustres, puissantes, avec des idéologies en tête – je me suis toujours dit qu’avec moi et mes discussions sur le […]